← İlişki Haritam

Metodoloji

Bu test, ilişkilerdeki bağlanma eğilimini iki eksen üzerinden okur. Aşağıda modelin nasıl çalıştığını sade bir dille açıklıyoruz.

İki eksen

Test iki temel boyutu ölçer: Kaygı (yakınlığı kaybetme, terk edilme korkusu; güvence ihtiyacı) ve Kaçınma (yakınlıktan ve bağımlılıktan rahatsızlık; duyguları bastırma, mesafe koyma). Bu iki eksen birbirinden bağımsızdır.

Dört eğilim (çeyrekler)

Güvenli ve korkulu eğilimler ayrı ölçekler değildir; iki eksenin bileşiminden, yani dört çeyrekten türetilir:

Güvenli
Kaygı düşük · Kaçınma düşük
Kaygılı
Kaygı yüksek · Kaçınma düşük
Kaçıngan
Kaygı düşük · Kaçınma yüksek
Korkulu
Kaygı yüksek · Kaçınma yüksek

Ters kodlanmış maddeler

Bazı maddeler bilinçli olarak ters yönde yazılmıştır. Böylece herkese “katılıyorum” deme eğilimi (evetleme yanlılığı) dengelenir ve her madde ayrı ayrı, dürüstçe değerlendirilir.

Güvenlik göstergesi

“Güvenli eğilim” göstergesi, düşük kaygı ve düşük kaçınmanın bir türevidir— ayrı bir ölçek değildir. Bu yüzden aynı bilgi iki kez sayılmaz.

Bantlar ve sürümler

Her eksen 1–5 arası bir ortalamayla ifade edilir; düşük / orta / yüksek olarak bantlanır. Testin kısa (12 madde) ve tam (36 madde)iki sürümü vardır.

Bu test klinik bir tanı aracı değildir. Bağlanma eğilimi değişmez bir kişilik etiketi de değildir; kişi farklı ilişkilerde farklı yönlerini gösterebilir ve güvenli deneyimlerle daha güvenli bağlanma becerileri geliştirebilir.
Teste başla